Lux Advies

28 februari 2022

Eten gekookt of ongekookt wegen? – Lux Advies

Eten gekookt of ongekookt wegen? Wat is beter? Ik vertel je alles wat je moet weten en geef je handige berekeningen zodat het niet meer fout […]
9 januari 2022

Aardbeien Eiwitmilkshake

Vroeger maakte ik vaak eiwitshakes met eiwitpoeder. Maar wist je dat je ook net zo goed cottage cheese kan gebruiken?Dit is perfect in een shake en […]
5 januari 2022

De 4 signalen dat je te weinig eiwitten eet

Je lichaam geeft aan wanneer je een hogere dosis eiwitten moet nemen. Of je nou een fanatieke krachtsporter bent of niet: steeds meer mensen zijn bezig […]