Ons Lux Advies !

De eGym FLEX Stretchen is al lang een fundamenteel onderdeel van fitnessroutines over de hele wereld. Of je nu een fervent sporter bent of gewoon aan je fitnessreis begint, het belang van regelmatig stretchen kan niet genoeg worden benadrukt. Bij Lux Fitness & Tanning bieden we onze leden een innovatieve Read More

De Invloed van Leeftijd op Metabolisme Het metabolisme, onze interne motor die calorieën verbrandt, verandert naarmate we ouder worden. Deze veranderingen kunnen van invloed zijn op hoe we gewicht verliezen en vasthouden. Hier duiken we dieper in de relatie tussen leeftijd en metabolisme en geven we uitgebreide tips voor elke Read More

Voedingsmiddelen die de Vetverbranding Versnellen Eén van de meest gestelde vragen die wij bij Lux Fitness & Tanning krijgen, is: “Welke superfoods helpen écht bij gewichtsverlies?” Het lijkt erop dat iedereen tegenwoordig op zoek is naar die magische voedingsmiddelen die niet alleen voedzaam zijn, maar ook een boost geven aan Read More

Hoe behoud je een stralende huid na je workout bij Lux Fitness & Tanning Bij Lux Fitness & Tanning merken we dat huidverzorging na het sporten een veelbesproken onderwerp is onder onze leden. Er komen regelmatig vragen binnen over hoe men de huid het beste kan verzorgen na een intensieve Read More